こころとからだのしくみ

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問題もんだい103

次つぎのうち,三大栄養素さんだいえいようそに該当がいとうする成分せいぶんとして,正ただしいものを1つ選えらびなさい。

1 水分すいぶん
2 炭水化物たんすいかぶつ
3 ビタミン(vitamin)
4 ナトリウム(Na)
5 カルシウム(Ca)

解答(かいとう)と解説(かいせつ)を確認(かくにん)する

解答かいとうと解説かいせつ

問題もんだい103

栄養素えいようそに関かんする問題もんだいです。

答こたえは、「2」です。

五大栄養素ごだいえいようそのうち、①炭水化物たんすいかぶつ、②脂質ししつ、③たんぱく質しつを三大さんだい栄養素えいようそといいます。

1 水分すいぶん

【×】誤あやまりです。人間にんげんの体からだは、約半分やくはんぶんが水分すいぶんでできていますが、三大さんだい栄養素えいようそではありません。

2 炭水化物たんすいかぶつ

【○】正ただしい選択肢せんたくしです。炭水化物たんすいかぶつは、エネルギー源げんとなる糖質とうしつと整腸せいちょう作用さようやコレステロール吸収きゅうしゅう抑制よくせい作用さようがある食物繊維しょくもつせんいが含ふくまれます。

3 ビタミン(vitamin)

【×】誤あやまりです。ビタミンは、エネルギー源げんにはなりませんが、生体せいたいの機能きのうを調節ちょうせつする働はたらきがあります。

4 ナトリウム(Na)

【×】誤あやまりです。ナトリウムは、ミネラル(無機質むきしつ)の1つです。エネルギー源げんにはなりませんが、体液たいえきの浸透圧しんとうあつの調整ちょうせいなどが主おもな役割やくわりです。

5 カルシウム(Ca)

【×】誤あやまりです。カルシウムは、ミネラル(無機質むきしつ)の1つです。骨ほねや歯はを形成けいせいします。

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