生活せいかつ支援しえん技術ぎじゅつ

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問題もんだい100

睡眠すいみんの環境かんきょうを整ととのえる介護かいごに関かんする次つぎの記述きじゅつのうち,最もっとも適切てきせつなものを1つ選えらびなさい。

1 マットレスは,腰こしが深ふかく沈しずむ柔やわらかさのものにする。
2 枕まくらは,頸部けいぶが前屈ぜんくつする高たかさにする。
3 寝床内ねどこないの温度おんどを20℃に調整ちょうせいする。
4 臭気しゅうきがこもらないように,寝室しんしつの換気かんきをする。
5 睡眠すいみん状態じょうたいを観察かんさつできるように,寝室しんしつのドアは開あけておく。

解答(かいとう)と解説(かいせつ)を確認(かくにん)する

解答かいとうと解説かいせつ

問題もんだい100(解説かいせつ)

睡眠環境すいみんかんきょうに関かんする問題もんだいです。

答こたえは、「4」です。

1 マットレスは,腰こしが深ふかく沈しずむ柔やわらかさのものにする。

【×】誤あやまりです。腰こしが深ふかく沈しずむ柔やわらかさのマットレスは、腰痛ようつうの原因げんいんになります。寝返ねがえりもしにくいため、適てきしません。

2 枕まくらは,頸部けいぶが前屈ぜんくつする高たかさにする。

【×】誤あやまりです。頸部けいぶが前屈ぜんくつする姿勢しせいでは、気道きどうが狭せまくなり呼吸こきゅうがしづらくなるため、適てきしません。

3 寝床内ねどこないの温度おんどを20℃に調整ちょうせいする。

【×】誤あやまりです。寝床内ねどこないとは、寝ねるために敷しかれた布団ふとんの中なかことをいいます。布団ふとんの中なかのは、温度おんど33℃、湿度しつどは50%が理想的りそうてきと言いわれています。
室温しつおんは、25℃前後ぜんごで調整ちょうせいしましょう。

4 臭気しゅうきがこもらないように,寝室しんしつの換気かんきをする。

【○】正ただしい選択肢せんたくしです。睡眠時すいみんじにも汗あせをかいているため、臭においがこもりやすくなります。不快ふかいな臭においは睡眠すいみんにも影響えいきょうしますので、適度てきどに換気かんきをしましょう。

5 睡眠すいみん状態じょうたいを観察かんさつできるように,寝室しんしつのドアは開あけておく。

【×】誤あやまりです。ドアが開あいていると、室温しつおんの管理かんりが難むずしかったり、外そとの音おとが気きになり睡眠すいみんを妨さまたげたりしますので、適切てきせつではありません。

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#睡眠すいみん #睡眠環境すいみんかんきょう